Remolacha fresca rallada
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Remolacha fresca rallada tiene un índice glucémico de 64, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Remolacha fresca rallada se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Remolacha fresca rallada es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en fibra
- ✓ Rico en antioxidantes y vitaminas
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Índice glucémico moderado
- ✗ Contiene azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 9.6g |
| Azúcares (total) | 6.8g |
| Naturales | 6.8g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.8g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 2g |
| Proteínas | 1.6g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 78mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolacha fresca rallada?
Remolacha fresca rallada tiene un índice glucémico de 64, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Remolacha fresca rallada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolacha fresca rallada tiene un índice glucémico moderado (64). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Remolacha fresca rallada al azúcar en sangre?
Remolacha fresca rallada tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →