Ensalada de remolacha con crema agria

GI 61 · ModeradoCG 6 / 100 g6/10

IG medio

61 GI

CG 6 por 100 g

Puntuación Logi 6/10

Buen contenido de fibra
Índice glucémico moderado (61)

Ensalada de remolacha con crema agria tiene un índice glucémico de 61 (Moderado).

Actualizado 10 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Ensalada de remolacha con crema agria es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

Calorías

10.5 g

Carbohidratos

2 g

Proteínas

4 g

Grasas

por 100g

Calorías	85 kcal
Carbohidratos	10.5 g
Azúcares (total)	7 g
Naturales	7 g
Añadidos	0 g
Fibra	2.5 g
Soluble	0.8 g
Insoluble	1.7 g
Proteínas	2 g
Grasas	4 g
Saturadas	2.2 g
Insaturadas	1.8 g
Sodio	120 mg

Nivel de procesamiento

55%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Buen contenido de fibra
Bajo nivel de procesamiento
Sin azúcares añadidos
Índice glucémico moderado (61)
Alta densidad de carbohidratos netos para un plato de verduras

Calcula la carga glucémica de una comida con Ensalada de remolacha con crema agria

Alérgenos

Contiene: leche

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de remolacha con crema agria?

Ensalada de remolacha con crema agria tiene un índice glucémico de 61 (Moderado) y una carga glucémica de 6 por 100 g.

¿Es Ensalada de remolacha con crema agria bueno para personas con resistencia a la insulina?

Ensalada de remolacha con crema agria tiene un índice glucémico moderado (61). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.

¿Cómo afecta Ensalada de remolacha con crema agria al azúcar en sangre?

Ensalada de remolacha con crema agria tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.