Rábano picante blanco
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en sodio
Rábano picante blanco tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Raíz de rábano picante simple (15).
Actualizado 8 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Raíz de rábano picante
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Rábano picante blanco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 48 kcal |
| Carbohidratos | 11.3 g |
| Azúcares (total) | 8 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2.3 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en fibra
- Rico en antioxidantes
- Alto contenido en sodio
- El sabor picante puede irritar estómagos sensibles
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rábano picante blanco?
Rábano picante blanco tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Rábano picante blanco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rábano picante blanco tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Raíz de rábano picante tiene la menor carga glucémica?
Rábano picante blanco tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Raíz de rábano picante en esta base de datos (2 por 100 g).
Consulta Rábano picante blanco en la app Logi, con tu porción.
