Mezcla de especias de chile

GI 10 · BajoCG 0.3 / cucharadita9/10

IG bajo

10 GI

CG 0.3 por cucharadita típico (5 g) · CG 5 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Muy bajo contenido glucémico
Alto contenido calórico por 100 g

Mezcla de especias de chile tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.3.

Actualizado 2 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Mezcla de especias de chile es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

282

Calorías

50 g

Carbohidratos

13 g

Proteínas

14 g

Grasas

por 100g

Calorías	282 kcal
Carbohidratos	50 g
Azúcares (total)	7 g
Naturales	7 g
Añadidos	0 g
Fibra	34 g
Soluble	10.2 g
Insoluble	23.8 g
Proteínas	13 g
Grasas	14 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	11.5 g
Sodio	30 mg

Nivel de procesamiento

35%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Muy bajo contenido glucémico
Alto contenido de fibra
Bajo nivel de procesamiento
Alto contenido calórico por 100 g
Contenido medio de grasa

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

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Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de especias de chile?

Mezcla de especias de chile tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 5.

¿Es Mezcla de especias de chile bueno para personas con resistencia a la insulina?

Mezcla de especias de chile tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Mezcla de especias de chile al azúcar en sangre?

Mezcla de especias de chile tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.