Palitos de zanahoria
IG bajo
CG 0.1 por pieza (4 g) · CG 3 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en proteínas
Palitos de zanahoria tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza (4 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #170393 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
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Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 slice | 3 g | 0.1 |
| 1 strip medium | 4 g | 0.1 |
| 1 strip large (3" long) | 7 g | 0.2 |
| 1 small (5-1/2" long) | 50 g | 1.5 |
| 1 medium | 61 g | 1.8 |
| 1 large (7-1/4" to 8-/1/2" long) | 72 g | 2.2 |
| 1 cup, grated | 110 g | 3.3 |
| 1 cup, strips or slices | 122 g | 3.7 |
Mostrar las 9 porciones
| 1 cup, chopped | 128 g | 3.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 41 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 4.7 g |
| Naturales | 4.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 69 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Excelente fuente de hidratación
- Rico en antioxidantes
- Bajo contenido en proteínas
- Bajo factor de saciedad debido a su textura
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Palitos de zanahoria?
Palitos de zanahoria tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza (4 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Palitos de zanahoria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Palitos de zanahoria tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Palitos de zanahoria tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Palitos de zanahoria en esta base de datos, Zanahorias fermentadas tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Palitos de zanahoria en la app Logi, con tu porción.
