Clorella
IG bajo
CG 5 por 100 g
- Contenido de proteínas muy alto
- Densidad calórica moderada
Clorella tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 19 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2 por 100 g La espirulina tiene un impacto glucémico igualmente bajo, pero proporciona niveles aún más altos de antioxidantes y micronutrientes esenciales.
Polvo de espirulina - CG 1 por 100 g El brócoli es muy bajo en calorías y carbohidratos, lo que lo hace aún más adecuado para el control glucémico y la resistencia a la insulina.
Brócoli - CG 1 por 100 g La espinaca ofrece una alternativa densa en nutrientes y baja en calorías que apoya el manejo del azúcar en la sangre y la salud en general.
Espinaca
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Clorella es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 410 kcal |
| Carbohidratos | 23.2 g |
| Azúcares (total) | 0.4 g |
| Naturales | 0.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12.3 g |
| Soluble | 3.7 g |
| Insoluble | 8.6 g |
| Proteínas | 58.4 g |
| Grasas | 9.3 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 7.6 g |
| Sodio | 71 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de proteínas muy alto
- Carga e índice glucémico bajos
- Rico en fibra
- Densidad calórica moderada
- Bajo contenido de agua
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Clorella?
Clorella tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Clorella bueno para personas con resistencia a la insulina?
Clorella tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Clorella al azúcar en sangre?
Clorella tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Clorella en la app Logi, con tu porción.
