Calabacín guisado
IG bajo
CG 0.8 por taza típico (150 g) · CG 0.5 por 100 g
- Índice y carga glucémica muy bajos
- Bajo contenido de proteínas
Calabacín guisado tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Calabacín simple (15). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 0.8.
Actualizado 18 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabacín
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g
Calabacín - calabacín al hornoGI 15 · CG 0.5 por 100 g baked
- calabacín amarilloGI 15 · CG 0.5 por 100 g yellow
- calabacín asadoGI 15 · CG 0.5 por 100 g roasted
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g strips
Calabacín en rodajas finas - GI 15 · CG 0.5 por 100 g diced
Calabacín fresco, en cubos - fideos de calabacínGI 15 · CG 0.5 por 100 g lasagna sheets
- +11 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Calabacín guisado es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 17 kcal |
| Carbohidratos | 3.1 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.06 g |
| Insaturadas | 0.22 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Índice y carga glucémica muy bajos
- Alto contenido de agua
- Bajo en calorías y grasas
- Bajo contenido de proteínas
- Bajo en fibra en comparación con algunas verduras
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabacín guisado?
Calabacín guisado tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 0.8; por 100 g la carga glucémica es 0.5.
¿Es Calabacín guisado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabacín guisado tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabacín tiene la menor carga glucémica?
Calabacín guisado tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Calabacín en esta base de datos (0.5 por 100 g).
Consulta Calabacín guisado en la app Logi, con tu porción.
