calabacín amarillo
IG bajo
CG 0.7 por 100 g
- Densidad calórica muy baja
- Bajo contenido de proteínas
calabacín amarillo tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Calabacín simple (15).
Fuentes: USDA FoodData Central #2685569 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabacín
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g
Calabacín - GI 15 · CG 0.4 por 100 g boiled
Calabacín hervido - Calabacín fritoGI 15 · CG 0.5 por 100 g fried
- GI 15 · CG 0.6 por 100 g grilled
Calabacín a la parrilla - calabacín asadoGI 15 · CG 0.6 por 100 g roasted
- Calabacín encurtidoGI 20 · CG 1 por 100 g pickled
- GI 15 · CG 8.2 por 100 g dried
Calabacín seco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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calabacín amarillo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 19 kcal |
| Carbohidratos | 4.39 g |
| Azúcares (total) | 3.54 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.96 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 0.89 g |
| Grasas | 0.14 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.11 g |
| Sodio | 8 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Densidad calórica muy baja
- Alto contenido de agua
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido de proteínas
- Mínimas vitaminas liposolubles
Calcula la carga glucémica de una comida con calabacín amarillo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de calabacín amarillo?
calabacín amarillo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 0.7 por 100 g.
¿Es calabacín amarillo bueno para personas con resistencia a la insulina?
calabacín amarillo tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabacín tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Calabacín en esta base de datos, Calabacín hervido tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta calabacín amarillo en la app Logi, con tu porción.
