Tomates enlatados sin sal ni azúcar
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Tomates enlatados sin sal ni azúcar tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Tomates enlatados sin sal ni azúcar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tomates enlatados sin sal ni azúcar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Sin sal ni azúcar añadida
- ✓ Procesamiento mínimo
- ✗ Menor fibra que los tomates frescos
- ✗ Enlatado (posible exposición a BPA)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 21 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomates enlatados sin sal ni azúcar?
Tomates enlatados sin sal ni azúcar tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tomates enlatados sin sal ni azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomates enlatados sin sal ni azúcar tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tomates enlatados sin sal ni azúcar al azúcar en sangre?
Tomates enlatados sin sal ni azúcar tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →