Remolacha con cebolla
IG medio
CG 7.7 por pieza típico (120 g) · CG 6.4 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Índice glucémico moderado
Remolacha con cebolla tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.7.
Actualizado 6 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Remolacha con cebolla es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Sin azúcar añadido
- Buena fuente de fibra
- Índice glucémico moderado
- Cantidad relativamente alta de azúcares naturales
- Nivel de procesamiento desconocido
Calcula la carga glucémica de una comida con Remolacha con cebolla
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolacha con cebolla?
Remolacha con cebolla tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.7; por 100 g la carga glucémica es 6.4.
¿Es Remolacha con cebolla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolacha con cebolla tiene un índice glucémico medio (64). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Ensalada de zanahoria y manzana.
¿Cómo afecta Remolacha con cebolla al azúcar en sangre?
Remolacha con cebolla tiene una carga glucémica de 6.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Remolacha con cebolla en la app Logi, con tu porción.
