Hierbas cocidas
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido en micronutrientes
- Bajo contenido en proteínas
Hierbas cocidas tiene un índice glucémico de 15, mayor que el de Hierbas frescas o secas simple (5). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 10 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Hierbas frescas o secas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Hierbas cocidas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en micronutrientes
- Rico en fibra
- Carga glucémica muy baja
- Bajo contenido en proteínas
- Contenido mínimo de grasa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hierbas cocidas?
Hierbas cocidas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Hierbas cocidas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hierbas cocidas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Hierbas frescas o secas tiene la menor carga glucémica?
Hierbas cocidas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Hierbas frescas o secas en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Hierbas cocidas en la app Logi, con tu porción.
