Puré de calabaza
IG alto
CG 7.5 por taza típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Bajo contenido de calorías y grasas
- Índice glucémico moderado
Puré de calabaza tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Puré de calabaza es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 26 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0.02 g |
| Insaturadas | 0.08 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de calorías y grasas
- Sin azúcares añadidos
- Contiene algo de fibra
- Índice glucémico moderado
- Bajo en fibra para un vegetal
- Proteína limitada
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de calabaza?
Puré de calabaza tiene un índice glucémico de 75 (Alto). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Puré de calabaza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de calabaza tiene un índice glucémico alto (75). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Puré de calabaza al azúcar en sangre?
Puré de calabaza tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Puré de calabaza en la app Logi, con tu porción.
