Salvia seca
IG bajo
CG 0.2 por cucharadita típico (5 g) · CG 3 por 100 g
- Contenido de fibra excepcionalmente alto
- Contenido total de carbohidratos muy alto
Salvia seca tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salvia seca es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 315 kcal |
| Carbohidratos | 60.7 g |
| Azúcares (total) | 1.7 g |
| Naturales | 1.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 40.3 g |
| Soluble | 12.1 g |
| Insoluble | 28.2 g |
| Proteínas | 10.6 g |
| Grasas | 12.8 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 5.8 g |
| Sodio | 11 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra excepcionalmente alto
- Buena fuente de proteína vegetal
- Contenido total de carbohidratos muy alto
- Contiene grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Salvia seca
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salvia seca?
Salvia seca tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Salvia seca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salvia seca tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salvia seca al azúcar en sangre?
Salvia seca tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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