Hierbas provenzales
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Hierbas provenzales tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Hierbas provenzales se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Hierbas provenzales es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy bajo contenido glucémico
- ✓ Contenido excepcionalmente alto en fibra
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✗ Nivel de procesamiento desconocido
- ✗ Alto contenido calórico en 100 g (debido al secado)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 46g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 37g |
| Soluble | 12g |
| Insoluble | 25g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hierbas provenzales?
Hierbas provenzales tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Hierbas provenzales bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hierbas provenzales tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Hierbas provenzales al azúcar en sangre?
Hierbas provenzales tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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