Granulados de zanahoria seca
IG bajo
CG 3.9 por cucharada típico (15 g) · CG 26 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido total de azúcar
Granulados de zanahoria seca tiene un índice glucémico de 35, igual que el de Zanahoria cruda simple (35). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.9.
Actualizado 9 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Zanahoria cruda
- GI 35 · CG 2.4 por 100 g
Zanahoria cruda - GI 39 · CG 2 por 100 g boiled
Zanahoria cocida - GI 35 · CG 3 por 100 g yellow
Zanahoria amarilla - GI 39 · CG 3 por 100 g frozen
Zanahorias congeladas - GI 35 · CG 3 por 100 g pickled
Zanahorias en escabeche - GI 49 · CG 3 por 100 g canned
Zanahorias enlatadas - GI 39 · CG 3.3 por 100 g fried
Zanahoria salteada - +1 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Granulados de zanahoria seca es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 75 g |
| Azúcares (total) | 40 g |
| Naturales | 40 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Soluble | 7.5 g |
| Insoluble | 17.5 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Índice glucémico bajo
- Sin azúcares añadidos
- Alto contenido total de azúcar
- Carga glucémica moderada
- Procesamiento relativamente alto para una verdura
Calcula la carga glucémica de una comida con Granulados de zanahoria seca
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Granulados de zanahoria seca?
Granulados de zanahoria seca tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.9; por 100 g la carga glucémica es 26.
¿Es Granulados de zanahoria seca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Granulados de zanahoria seca tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Zanahoria cruda tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Zanahoria cruda en esta base de datos, Zanahoria cocida tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Granulados de zanahoria seca en la app Logi, con tu porción.
