Polvo de chlorella
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Polvo de chlorella tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Polvo de chlorella se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Polvo de chlorella es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido de proteínas extremadamente alto
- ✓ Rico en antioxidantes y micronutrientes
- ✓ Bajo impacto glucémico
- ✗ Contenido moderado de sodio (varía según la fuente)
- ✗ Potencial de contaminación si no se obtiene adecuadamente
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 290 kcal |
| Carbohidratos | 23.9g |
| Azúcares (total) | 3.1g |
| Naturales | 3.1g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3.6g |
| Soluble | 1.1g |
| Insoluble | 2.5g |
| Proteínas | 57.5g |
| Grasas | 7.7g |
| Saturadas | 2.7g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 1048mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de chlorella?
Polvo de chlorella tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Polvo de chlorella bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de chlorella tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Polvo de chlorella al azúcar en sangre?
Polvo de chlorella tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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