Verduras fermentadas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en probióticos
- Posible malestar digestivo para individuos sensibles
Verduras fermentadas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Verduras fermentadas simple (15).
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Verduras fermentadas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Verduras fermentadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 4 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.75 g |
| Insoluble | 1.75 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en probióticos
- Alto contenido de fibra
- Bajo índice glucémico
- Posible malestar digestivo para individuos sensibles
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Verduras fermentadas?
Verduras fermentadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Verduras fermentadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Verduras fermentadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Verduras fermentadas tiene la menor carga glucémica?
Verduras fermentadas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Verduras fermentadas en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Verduras fermentadas en la app Logi, con tu porción.
