salsa fresca de mango
IG bajo
CG 7 por 100 g
- Rica en antioxidantes
- Contenido moderado de azúcares naturales
salsa fresca de mango tiene un índice glucémico de 51, igual que el de Salsa de mango simple (51).
Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Salsa de mango
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
salsa fresca de mango es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.7 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.2 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rica en antioxidantes
- Baja en grasas y sodio
- Contiene fibra
- Contenido moderado de azúcares naturales
- Bajo contenido de proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de salsa fresca de mango?
salsa fresca de mango tiene un índice glucémico de 51 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.
¿Es salsa fresca de mango bueno para personas con resistencia a la insulina?
salsa fresca de mango tiene un índice glucémico bajo (51), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Salsa de mango tiene la menor carga glucémica?
salsa fresca de mango tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Salsa de mango en esta base de datos (7 por 100 g).
Consulta salsa fresca de mango en la app Logi, con tu porción.
