Planta de eneldo
IG bajo
CG 1.5 por pieza (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Baja densidad calórica/nutricional general
Planta de eneldo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #172233 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Planta de eneldo
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Planta de eneldo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 10 g | 0.1 |
| 1 bunch | 150 g | 1.5 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 1.1 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 61 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Excelente para dar sabor sin picos de insulina
- Alto contenido de agua para la hidratación
- Baja densidad calórica/nutricional general
- Impacto limitado en la saciedad
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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-
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Planta de eneldo?
Planta de eneldo tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Planta de eneldo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Planta de eneldo tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Planta de eneldo tiene la menor carga glucémica?
Planta de eneldo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Planta de eneldo en esta base de datos (1 por 100 g).
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