Lechuga coral
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Muy bajo en calorías y carbohidratos
- Bajo contenido en proteínas
Lechuga coral tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 17 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Lechuga coral es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 15 kcal |
| Carbohidratos | 2.5 g |
| Azúcares (total) | 0.8 g |
| Naturales | 0.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.4 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 28 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy bajo en calorías y carbohidratos
- Alto contenido en agua y fibra
- Rico en vitaminas A y K
- Bajo contenido en proteínas
- Contenido mínimo de grasas saludables
Calcula la carga glucémica de una comida con Lechuga coral
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Lechuga coral?
Lechuga coral tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Lechuga coral bueno para personas con resistencia a la insulina?
Lechuga coral tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Lechuga coral al azúcar en sangre?
Lechuga coral tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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