Ensalada de maíz y pimiento
IG medio
CG 10 por 100 g
- Good fiber content
- Moderate glycemic load
Ensalada de maíz y pimiento tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 27 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 5.2 g |
| Naturales | 5.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 1.9 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good fiber content
- Low in saturated fat
- Rich in antioxidants
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de maíz y pimiento?
Ensalada de maíz y pimiento tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 10 por 100 g.
¿Es Ensalada de maíz y pimiento bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ensalada de maíz y pimiento tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Ensalada de maíz y pimiento al azúcar en sangre?
Ensalada de maíz y pimiento tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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