puerros a la crema
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Contiene fibra del puerro
- Contiene grasas saturadas de la nata
puerros a la crema tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de puerros a la crema
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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puerros a la crema es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 2.8 g |
| Naturales | 2.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Saturadas | 3.2 g |
| Insaturadas | 2.3 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra del puerro
- Aporta vitaminas y minerales
- Carga glucémica moderada
- Contiene grasas saturadas de la nata
- Contenido moderado de sodio
- Ligeramente procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de puerros a la crema?
puerros a la crema tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es puerros a la crema bueno para personas con resistencia a la insulina?
puerros a la crema tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de puerros a la crema tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de puerros a la crema en esta base de datos, puerros a la crema tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta puerros a la crema en la app Logi, con tu porción.
