Puré fino de patatas
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Puré fino de patatas tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Puré fino de patatas se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Puré fino de patatas puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Bajo contenido de azúcares añadidos
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 90 kcal |
| Carbohidratos | 15.5g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 1.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.3g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.9g |
| Proteínas | 1.8g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré fino de patatas?
Puré fino de patatas tiene un índice glucémico de 80, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Puré fino de patatas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré fino de patatas tiene un índice glucémico alto (80). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Cómo afecta Puré fino de patatas al azúcar en sangre?
Puré fino de patatas tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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