Hoja de lima kaffir
IG bajo
CG 0.3 por 100 g
- Carga glucémica extremadamente baja
- Contenido de proteína limitado
Hoja de lima kaffir tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 17 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g La espinaca proporciona más proteínas, hierro y vitaminas esenciales mientras mantiene un bajo impacto glucémico.
Espinaca - CG 1 por 100 g La col rizada ofrece una mayor densidad de nutrientes y niveles de antioxidantes, apoyando la salud metabólica y general.
Kale - CG 1 por 100 g La acelga aporta más vitaminas y minerales, especialmente magnesio, importante para la sensibilidad a la insulina.
Acelga
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Hoja de lima kaffir es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.75 g |
| Insoluble | 1.75 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica extremadamente baja
- Rico en fibra, bajo en calorías
- Sin azúcares añadidos o totales
- Contenido de proteína limitado
- Datos mínimos de micronutrientes proporcionados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hoja de lima kaffir?
Hoja de lima kaffir tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 0.3 por 100 g.
¿Es Hoja de lima kaffir bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hoja de lima kaffir tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Hoja de lima kaffir al azúcar en sangre?
Hoja de lima kaffir tiene una carga glucémica de 0.3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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