Rollitos de primavera de verduras al horno
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Rollitos de primavera de verduras al horno tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 9 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Rollitos de primavera de verduras al horno se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Rollitos de primavera de verduras al horno es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de verduras
- ✓ Horneado, no frito
- ✓ Fibra moderada
- ✗ Contiene almidón refinado (papel de arroz)
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollitos de primavera de verduras al horno?
Rollitos de primavera de verduras al horno tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 9 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Rollitos de primavera de verduras al horno bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rollitos de primavera de verduras al horno tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Rollitos de primavera de verduras al horno al azúcar en sangre?
Rollitos de primavera de verduras al horno tiene una carga glucémica de 9 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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