Orégano
Sin índice glucémico8/10
Índice glucémico no medido aún
60.6 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Contenido excepcional de fibra
- Alta concentración de carbohidratos por peso
Orégano aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 60.6 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #170928 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Orégano
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Orégano es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 1 g |
| 1 cucharada | 2 g |
Información nutricional (por 100g)
271
Calorías
60.6 g
Carbohidratos
12.7 g
Proteínas
7 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 271 kcal |
| Carbohidratos | 60.6 g |
| Azúcares (total) | 4.1 g |
| Naturales | 4.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 40.3 g |
| Soluble | 12.1 g |
| Insoluble | 28.2 g |
| Proteínas | 12.7 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 6.5 g |
| Sodio | 77 mg |
Nivel de procesamiento
20%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido excepcional de fibra
- Cero azúcares añadidos
- Alta concentración de carbohidratos por peso
- Calóricamente denso cuando está seco
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Orégano?
El índice glucémico de Orégano aún no ha sido medido. Contiene 60.6 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Orégano bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Orégano no está medido. Con 60.6 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Orégano en la app Logi, con tu porción.
