Calabacín cocido
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Bajo contenido de proteínas
Calabacín cocido tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Calabacín simple (15). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Calabacín
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g
Calabacín - calabacín al hornoGI 15 · CG 0.5 por 100 g baked
- calabacín amarilloGI 15 · CG 0.5 por 100 g yellow
- calabacín asadoGI 15 · CG 0.5 por 100 g roasted
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g strips
Calabacín en rodajas finas - GI 15 · CG 0.5 por 100 g diced
Calabacín fresco, en cubos - GI 15 · CG 0.5 por 100 g cookedlow sodium
Calabacín guisado - +11 más
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Calabacín cocido es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 17 kcal |
| Carbohidratos | 3.1 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.3 g |
| Saturadas | 0.06 g |
| Insaturadas | 0.24 g |
| Sodio | 8 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Alto contenido de agua
- Bajo contenido de proteínas
- Baja densidad de fibra
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabacín cocido?
Calabacín cocido tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Calabacín cocido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabacín cocido tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Calabacín tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Calabacín en esta base de datos, Calabacín tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Calabacín cocido en la app Logi, con tu porción.
