Salsa de curry vegetal ligera
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Carga y índice glucémico bajos
- Contenido moderado de sodio
Salsa de curry vegetal ligera tiene un índice glucémico de 30, mayor que el de Salsa simple (20). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 28 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Las verduras de hoja verde tienen una carga glucémica extremadamente baja, son ricas en fibra y en micronutrientes, lo que las hace ideales para la resistencia a la insulina.
Verduras de hoja (crudas, mezcladas) - CG 1 por 100 g Las coles de Bruselas aportan más fibra y micronutrientes, y asarlas con hierbas añade sabor sin aumentar la carga glucémica ni el sodio.
Coles de bruselas al vapor
Formas de Salsa
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 por 100 g marca: valentina
Salsa valentina - SalsaGI 20 · CG 1 por 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 por 100 g red
Salsa de tomate con chipotle - GI 20 · CG 1 por 100 g low sodium
Salsa fresca - GI 20 · CG 1 por 100 g green
Salsa verde - Salsa adobadaGI 20 · CG 2 por 100 g adobada
- +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Salsa de curry vegetal ligera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico bajos
- Bajo en grasas y calorías
- Sin azúcares añadidos
- Contenido moderado de sodio
- Bajo en proteínas
- Relativamente baja en fibra soluble
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de curry vegetal ligera?
Salsa de curry vegetal ligera tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Salsa de curry vegetal ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de curry vegetal ligera tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Salsa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Salsa en esta base de datos, Salsa valentina tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Salsa de curry vegetal ligera en la app Logi, con tu porción.
