Salsa fresca
IG bajo
CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g
- Alto en vitaminas y antioxidantes
- Bajo contenido de proteínas
Salsa fresca tiene un índice glucémico de 20, igual que el de Salsa simple (20). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.
Actualizado 17 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Salsa
- GI 20 · CG 1 por 100 g
Salsa - GI 10 · CG 0.4 por 100 g marca: valentina
Salsa valentina - SalsaGI 20 · CG 1 por 100 g sugar freechunky
- GI 20 · CG 1 por 100 g red
Salsa de tomate con chipotle - GI 20 · CG 1 por 100 g green
Salsa verde - Salsa adobadaGI 20 · CG 2 por 100 g adobada
- GI 30 · CG 2 por 100 g vegetable curry
Salsa de curry vegetal ligera - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Salsa fresca es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 25 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto en vitaminas y antioxidantes
- Bajo índice glucémico
- Muy bajo en calorías y grasas
- Bajo contenido de proteínas
- Mínimas grasas saludables
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa fresca?
Salsa fresca tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Salsa fresca bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa fresca tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Salsa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Salsa en esta base de datos, Salsa valentina tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Salsa fresca en la app Logi, con tu porción.
