Borscht Krakus
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Borscht Krakus tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Borscht Krakus se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Borscht Krakus es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Bajo contenido calórico
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 18 kcal |
| Carbohidratos | 4.2g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0.1g |
| Insoluble | 0.2g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Borscht Krakus?
Borscht Krakus tiene un índice glucémico de 30, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Borscht Krakus bueno para personas con resistencia a la insulina?
Borscht Krakus tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Borscht Krakus al azúcar en sangre?
Borscht Krakus tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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