Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate tiene un índice glucémico de 30 (Bajo).
Actualizado 24 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sodio | 220 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Buena fuente de proteínas
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de grasa saturada
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate?
Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate tiene un índice glucémico de 30 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate al azúcar en sangre?
Rollos de berenjena con requesón y espinacas en salsa de tomate tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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