Puré de tomate
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Bajo en calorías
- Bajo contenido de proteínas
Puré de tomate tiene un índice glucémico de 35, menor que el de Puré de tomate simple (38).
Actualizado 30 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Puré de tomate
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Puré de tomate es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 33 kcal |
| Carbohidratos | 5.1 g |
| Azúcares (total) | 4.3 g |
| Naturales | 4.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.3 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.07 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en calorías
- Sin azúcar añadido
- Fuente de licopeno y vitamina C
- Bajo contenido de proteínas
- Bajo en fibra
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Puré de tomate?
Puré de tomate tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Puré de tomate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Puré de tomate tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Puré de tomate tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Puré de tomate en esta base de datos, Purée de tomate asada y pimentón ahumado tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Puré de tomate en la app Logi, con tu porción.
