Remolachas asadas
IG medio
CG 7.7 por pieza típico (120 g) · CG 6.4 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Índice glucémico medio
Remolachas asadas tiene un índice glucémico de 64, mayor que el de Remolacha entera simple (61). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.7.
Actualizado 9 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Remolacha entera
- GI 61 · CG 5 por 100 g
Remolacha entera - GI 64 · CG 6 por 100 g baby
Remolachas bebé - GI 64 · CG 6.1 por 100 g strips
Tiras de remolacha - Remolacha al vaporGI 64 · CG 6.4 por 100 g steamed
- Remolacha cocidaGI 64 · CG 6.4 por 100 g cooked
- GI 64 · CG 6.4 por 100 g boiled
Remolacha cocida - GI 64 · CG 7 por 100 g canned
Remolacha en conserva - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Remolachas asadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 44 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 78 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Fuente de fibra
- Bajo contenido de grasa
- Índice glucémico medio
- Contenido relativamente alto de azúcares naturales
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolachas asadas?
Remolachas asadas tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.7; por 100 g la carga glucémica es 6.4.
¿Es Remolachas asadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolachas asadas tiene un índice glucémico medio (64). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Apio asado.
¿Qué forma de Remolacha entera tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Remolacha entera en esta base de datos, Remolacha entera tiene la menor carga glucémica (5 por 100 g).
Consulta Remolachas asadas en la app Logi, con tu porción.
