Remolachas bebé
IG medio
CG 7.2 por pieza típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Bajo en calorías
- Índice glucémico moderado
Remolachas bebé tiene un índice glucémico de 64, mayor que el de Remolacha entera simple (61). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 7.2.
Actualizado 4 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El brócoli tiene una carga glucémica e índice mucho más bajos, lo que lo hace más seguro para la resistencia a la insulina.
Brócoli - CG 0.5 por 100 g El calabacín proporciona fibra y nutrientes con un menor impacto glucémico que las remolachas bebé.
Calabacín - CG 1 por 100 g La coliflor tiene un contenido muy bajo de azúcares y carga glucémica, lo que la convierte en una mejor opción para el control de la glucosa en sangre.
Coliflor
Formas de Remolacha entera
- GI 61 · CG 5 por 100 g
Remolacha entera - GI 64 · CG 6.1 por 100 g strips
Tiras de remolacha - Remolacha al vaporGI 64 · CG 6.4 por 100 g steamed
- Remolacha cocidaGI 64 · CG 6.4 por 100 g cooked
- GI 64 · CG 6.4 por 100 g boiled
Remolacha cocida - GI 64 · CG 6.4 por 100 g baked
Remolachas asadas - GI 64 · CG 7 por 100 g canned
Remolacha en conserva - +2 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Remolachas bebé es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 9.6 g |
| Azúcares (total) | 6.8 g |
| Naturales | 6.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 1.6 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 78 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en calorías
- Buen contenido de fibra
- Procesamiento muy bajo
- Índice glucémico moderado
- Contenido moderado de azúcar natural
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Remolachas bebé?
Remolachas bebé tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 7.2; por 100 g la carga glucémica es 6.
¿Es Remolachas bebé bueno para personas con resistencia a la insulina?
Remolachas bebé tiene un índice glucémico medio (64). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Brócoli.
¿Qué forma de Remolacha entera tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Remolacha entera en esta base de datos, Remolacha entera tiene la menor carga glucémica (5 por 100 g).
Consulta Remolachas bebé en la app Logi, con tu porción.
