Salsa de chile verde
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glucémico muy bajos
- Contenido de sodio moderadamente alto
Salsa de chile verde tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 15 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salsa de chile verde es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 6 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 500 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico muy bajos
- Bajo en calorías y azúcares
- Rico en agua, poco procesado
- Contenido de sodio moderadamente alto
- Nivel de fibra moderado (no alto)
Calcula la carga glucémica de una comida con Salsa de chile verde
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de chile verde?
Salsa de chile verde tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Salsa de chile verde bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de chile verde tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de chile verde al azúcar en sangre?
Salsa de chile verde tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Salsa de chile verde en la app Logi, con tu porción.
