Chips de verduras (procesados mínimamente)
IG bajo
CG 27 por 100 g
- Mayor contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Chips de verduras (procesados mínimamente) tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 17.4 por 100 g Los garbanzos tostados ofrecen un crujido satisfactorio similar al de las patatas fritas, pero con una carga glucémica significativamente menor (8 frente a 20).
Garbanzos tostados - CG 3.2 por 100 g Las almendras proporcionan un impacto glucémico mucho menor (CG 1) y grasas saludables que ayudan a estabilizar el azúcar en sangre en comparación con las chips de verduras.
Almendras - CG 1 por 100 g Las semillas de calabaza son una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico (CG 1) que ofrece una experiencia de snack crujiente con un impacto mínimo en la glucosa en sangre.
Semillas de calabaza enteras
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Chips de verduras (procesados mínimamente) es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 10 g |
| Naturales | 10 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Mayor contenido de fibra
- Más micronutrientes que las papas fritas regulares
- Menor nivel de procesamiento
- Contenido moderado de sodio
- Pérdida de algunos nutrientes por procesamiento
- Carga glucémica más alta que las verduras crudas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chips de verduras (procesados mínimamente)?
Chips de verduras (procesados mínimamente) tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 27 por 100 g.
¿Es Chips de verduras (procesados mínimamente) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chips de verduras (procesados mínimamente) tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Chips de verduras (procesados mínimamente) al azúcar en sangre?
Chips de verduras (procesados mínimamente) tiene una carga glucémica de 27 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Chips de verduras (procesados mínimamente) en la app Logi, con tu porción.
