Verduras a la parrilla mixtas
IG bajo
CG 2 por ración típico (100 g) · CG 2 por 100 g
- Carga e índice glucémico bajos
- Ligeramente procesado por asado
Verduras a la parrilla mixtas tiene un índice glucémico de 20, menor que el de Verduras mixtas simple (50). Una ración típico (100 g) añade una carga glucémica de 2.
Actualizado 27 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Verduras mixtas
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Verduras a la parrilla mixtas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.7 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga e índice glucémico bajos
- Alto contenido de agua y fibra
- Sin azúcares añadidos
- Ligeramente procesado por asado
- Carbohidratos moderados
- Bajo en proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Verduras a la parrilla mixtas?
Verduras a la parrilla mixtas tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una ración típico (100 g) tiene una carga glucémica de 2; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Verduras a la parrilla mixtas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Verduras a la parrilla mixtas tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Verduras mixtas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Verduras mixtas en esta base de datos, Verduras en escabeche tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Verduras a la parrilla mixtas en la app Logi, con tu porción.
