Sopa fría de tomate y aguacate
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de azúcar natural
Sopa fría de tomate y aguacate tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 12 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa fría de tomate y aguacate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 6.5 g |
| Azúcares (total) | 3.2 g |
| Naturales | 3.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.6 g |
| Soluble | 0.8 g |
| Insoluble | 1.8 g |
| Proteínas | 1.3 g |
| Grasas | 2.7 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Bajo en sodio
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo contenido de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa fría de tomate y aguacate
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa fría de tomate y aguacate?
Sopa fría de tomate y aguacate tiene un índice glucémico de 25 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Sopa fría de tomate y aguacate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa fría de tomate y aguacate tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa fría de tomate y aguacate al azúcar en sangre?
Sopa fría de tomate y aguacate tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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