Brotes de lúpulo
IG bajo
CG 0.8 por 100 g
- Carga y índice glucémico extremadamente bajos
- Información limitada de micronutrientes
Brotes de lúpulo tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El brócoli proporciona más micronutrientes y antioxidantes mientras mantiene una carga glucémica muy baja.
Brócoli - CG 1 por 100 g La espinaca ofrece niveles más altos de vitaminas y minerales con prácticamente ningún impacto en el azúcar en sangre.
Espinaca - CG 1 por 100 g La col rizada ofrece una densidad de micronutrientes superior y apoya la salud metabólica de quienes tienen resistencia a la insulina.
Kale
Formas de Brotes de lúpulo
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Brotes de lúpulo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 3 g | 0 |
| 1 cucharada | 10 g | 0.1 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 51 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 0.2 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 15 g |
| Soluble | 4.5 g |
| Insoluble | 10.5 g |
| Proteínas | 4.1 g |
| Grasas | 0.4 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico extremadamente bajos
- Contenido de fibra muy alto
- Procesamiento mínimo
- Información limitada de micronutrientes
- Bajo contenido de proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Brotes de lúpulo?
Brotes de lúpulo tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 0.8 por 100 g.
¿Es Brotes de lúpulo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Brotes de lúpulo tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Brotes de lúpulo tiene la menor carga glucémica?
Brotes de lúpulo tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Brotes de lúpulo en esta base de datos (0.8 por 100 g).
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