Sopa de pepino
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Baja densidad calórica
- Contenido moderado de sodio
Sopa de pepino tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 15 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Sopa de pepino
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Sopa de pepino es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja densidad calórica
- Contiene verduras y fibra
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de grasa saturada de la crema
- Ingredientes ligeramente procesados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de pepino?
Sopa de pepino tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Sopa de pepino bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de pepino tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Sopa de pepino tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Sopa de pepino en esta base de datos, Sopa fría de pepino y yogur tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Sopa de pepino en la app Logi, con tu porción.
