Sopa de pepino
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Baja densidad calórica
- Contenido moderado de sodio
Sopa de pepino tiene un índice glucémico de 40 (Bajo).
Actualizado 15 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Sopa de pepino
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Sopa de pepino es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja densidad calórica
- Contiene verduras y fibra
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Contiene algo de grasa saturada de la crema
- Ingredientes ligeramente procesados
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de pepino
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de pepino?
Sopa de pepino tiene un índice glucémico de 40 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Sopa de pepino bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de pepino tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Sopa de pepino tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Sopa de pepino en esta base de datos, Sopa fría de pepino y yogur tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Sopa de pepino en la app Logi, con tu porción.
