Hojas de romero secas
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Hojas de romero secas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Hojas de romero secas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Hojas de romero secas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido extremadamente alto de fibra
- ✓ Rico en antioxidantes
- ✓ Sin azúcares ni grasas añadidas
- ✗ No es una fuente significativa de proteínas
- ✗ Alto contenido de grasas saturadas para una hierba
- ✗ Datos limitados sobre micronutrientes
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 331 kcal |
| Carbohidratos | 64.1g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 42.6g |
| Soluble | 12.8g |
| Insoluble | 29.8g |
| Proteínas | 4.9g |
| Grasas | 15.2g |
| Saturadas | 7.4g |
| Insaturadas | 7.8g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Hojas de romero secas?
Hojas de romero secas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Hojas de romero secas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Hojas de romero secas tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Hojas de romero secas al azúcar en sangre?
Hojas de romero secas tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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