Algas secas en copos
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Algas secas en copos tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Algas secas en copos se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Algas secas en copos es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido mineral (yodo, magnesio)
- ✓ Bajo en calorías y grasas
- ✓ Rico en fibra
- ✗ Contenido de sodio muy alto
- ✗ Posible contaminación por metales pesados
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 5.1g |
| Azúcares (total) | 0.5g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 7.7g |
| Soluble | 3.1g |
| Insoluble | 4.6g |
| Proteínas | 5.8g |
| Grasas | 0.6g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 4000mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Algas secas en copos?
Algas secas en copos tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Algas secas en copos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Algas secas en copos tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Algas secas en copos al azúcar en sangre?
Algas secas en copos tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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