Berenjena en aceite de chile
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Contiene fibra
- Contenido moderado de sodio
Berenjena en aceite de chile tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 9 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Aceite de chile
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Berenjena en aceite de chile es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 3.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 1.9 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Grasas | 8.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 7.3 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene fibra
- Rico en grasas insaturadas
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de sodio
- Contiene aceite añadido
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Berenjena en aceite de chile?
Berenjena en aceite de chile tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Berenjena en aceite de chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Berenjena en aceite de chile tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Aceite de chile tiene la menor carga glucémica?
Berenjena en aceite de chile tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Aceite de chile en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Berenjena en aceite de chile en la app Logi, con tu porción.
