Patata hervida y refrigerada
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Patata hervida y refrigerada tiene un índice glucémico de 56, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Patata hervida y refrigerada se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Patata hervida y refrigerada es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 87 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.2g |
| Soluble | 0.7g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.02g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Patata hervida y refrigerada?
Patata hervida y refrigerada tiene un índice glucémico de 56, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 11 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Patata hervida y refrigerada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Patata hervida y refrigerada tiene un índice glucémico moderado (56). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Patata hervida y refrigerada al azúcar en sangre?
Patata hervida y refrigerada tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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