Batatas al horno con aceite de oliva
IG bajo
CG 12 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Contenido de carbohidratos algo elevado
Batatas al horno con aceite de oliva tiene un índice glucémico de 50 (Bajo).
Actualizado 29 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Batatas al horno con aceite de oliva es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 23 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Carga glucémica moderada
- Contenido de carbohidratos algo elevado
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido de proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Batatas al horno con aceite de oliva
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Batatas al horno con aceite de oliva?
Batatas al horno con aceite de oliva tiene un índice glucémico de 50 (Bajo) y una carga glucémica de 12 por 100 g.
¿Es Batatas al horno con aceite de oliva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Batatas al horno con aceite de oliva tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Batatas al horno con aceite de oliva al azúcar en sangre?
Batatas al horno con aceite de oliva tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
-
Repollo asado al horno GI 30 -
Chips de verduras (procesados mínimamente) GI 45 -
Rollitos de primavera de verduras al horno GI 45 -
Verduras asadas GI 40 -
Bocaditos de calabacín horneados con harina de linaza GI 20 - Calabacín al horno con cebolla y queso crema GI 25
- Cebollas caramelizadas con vinagre balsámico y tomillo GI 40
-
Bambú GI 10
Consulta Batatas al horno con aceite de oliva en la app Logi, con tu porción.
