Calabacín al horno con cebolla y queso crema
IG bajo
CG 1.1 por 100 g
- Baja carga glucémica
- El queso crema aporta grasas saturadas
Calabacín al horno con cebolla y queso crema tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 12 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Calabacín al horno con cebolla y queso crema es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.9 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 2.7 g |
| Insaturadas | 1.8 g |
| Sodio | 210 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Aporta fibra vegetal y micronutrientes
- Contenido moderado de proteínas procedentes del queso crema
- El queso crema aporta grasas saturadas
- El contenido de sodio puede ser relativamente alto
- Menor cantidad de fibra y proteínas que un plato de verduras y legumbres o de proteínas magras
Calcula la carga glucémica de una comida con Calabacín al horno con cebolla y queso crema
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Calabacín al horno con cebolla y queso crema?
Calabacín al horno con cebolla y queso crema tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 1.1 por 100 g.
¿Es Calabacín al horno con cebolla y queso crema bueno para personas con resistencia a la insulina?
Calabacín al horno con cebolla y queso crema tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Calabacín al horno con cebolla y queso crema al azúcar en sangre?
Calabacín al horno con cebolla y queso crema tiene una carga glucémica de 1.1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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