Pasta de especias de jengibre, ajo y chile
IG bajo
CG 0.5 por cucharada típico (15 g) · CG 3 por 100 g
- Rico en antioxidantes
- Puede causar irritación en estómagos sensibles
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.5.
Actualizado 18 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Pasta de especias de jengibre, ajo y chile es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 2.5 g |
| Naturales | 2.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en antioxidantes
- Contiene compuestos antiinflamatorios
- Baja carga glucémica
- Puede causar irritación en estómagos sensibles
- Contiene algunos azúcares naturales
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta de especias de jengibre, ajo y chile?
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene un índice glucémico de 20 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Pasta de especias de jengibre, ajo y chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Pasta de especias de jengibre, ajo y chile al azúcar en sangre?
Pasta de especias de jengibre, ajo y chile tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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