Extracto de zanahoria
IG medio
CG 5 por 100 g
- Low calorie density
- Moderate glycemic index
Extracto de zanahoria tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 5 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g It offers a significantly lower glycemic impact and higher nutrient density with fewer sugars than carrot extract.
Jugo de espinaca - CG 0.5 por 100 g Celery juice has a much lower glycemic load and sugar content, making it safer for blood glucose management.
Jugo de apio - CG 0.3 por 100 g It is extremely low in calories and sugar, providing hydration without spiking insulin levels.
Jugo de pepino fresco
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Extracto de zanahoria es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 7 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Low calorie density
- Rich in antioxidants and vitamins
- Minimal processing level
- Moderate glycemic index
- Low fiber content after extraction
- Concentrated natural sugars
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de zanahoria?
Extracto de zanahoria tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 5 por 100 g.
¿Es Extracto de zanahoria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de zanahoria tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Jugo de espinaca.
¿Cómo afecta Extracto de zanahoria al azúcar en sangre?
Extracto de zanahoria tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Extracto de zanahoria en la app Logi, con tu porción.
