Extracto de zanahoria
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Extracto de zanahoria tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Extracto de zanahoria se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Extracto de zanahoria es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Low calorie density
- ✓ Rich in antioxidants and vitamins
- ✓ Minimal processing level
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Low fiber content after extraction
- ✗ Concentrated natural sugars
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 35 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de zanahoria?
Extracto de zanahoria tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 5 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Extracto de zanahoria bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de zanahoria tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Extracto de zanahoria al azúcar en sangre?
Extracto de zanahoria tiene una carga glucémica de 5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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