Tomates secados al sol
IG bajo
CG 0.3 por pieza (2 g) · CG 15.2 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Alto contenido de azúcar concentrado
Tomates secados al sol tiene un índice glucémico de 35, mayor que el de Tomates simple (15). Una pieza (2 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 14 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #168567 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Tomates
- GI 15 · CG 0.4 por 100 g
Tomates - GI 15 · CG 0.5 por 100 g yellow
Tomate amarillo - Tomates encurtidosGI 20 · CG 0.5 por 100 g fermented
- GI 15 · CG 1 por 100 g grilled
Tomate a la parrilla - GI 20 · CG 1 por 100 g marinated
Tomates marinados - Tomates negrosGI 15 · CG 1 por 100 g black
- Tomates asadosGI 30 · CG 2 por 100 g roasted
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Tomates secados al sol es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 piece | 2 g | 0.3 |
| 1 taza | 54 g | 8.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 258 kcal |
| Carbohidratos | 55.8 g |
| Azúcares (total) | 37.6 g |
| Naturales | 37.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12.3 g |
| Soluble | 3.7 g |
| Insoluble | 8.6 g |
| Proteínas | 14.1 g |
| Grasas | 2.97 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 2.57 g |
| Sodio | 156 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Alto contenido de azúcar concentrado
- Alta carga glucémica por porción
Calcula la carga glucémica de una comida con Tomates secados al sol
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomates secados al sol?
Tomates secados al sol tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una pieza (2 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 15.2.
¿Es Tomates secados al sol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomates secados al sol tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Tomates tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Tomates en esta base de datos, Tomates tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Tomates secados al sol en la app Logi, con tu porción.
