Tomates secados al sol
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Tomates secados al sol tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Tomates secados al sol se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tomates secados al sol es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✗ Alto contenido total de azúcar
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Calorías concentradas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 258 kcal |
| Carbohidratos | 55.8g |
| Azúcares (total) | 37.6g |
| Naturales | 37.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12.3g |
| Soluble | 3.7g |
| Insoluble | 8.6g |
| Proteínas | 14.1g |
| Grasas | 2.97g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.57g |
| Sodio | 156mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomates secados al sol?
Tomates secados al sol tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 20 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Tomates secados al sol bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomates secados al sol tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tomates secados al sol al azúcar en sangre?
Tomates secados al sol tiene una carga glucémica de 20 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →