Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal)
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Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros vegetables, Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo en calorías y baja carga glucémica
- ✓ Rico en vitaminas y antioxidantes
- ✓ Buen contenido en fibra
- ✗ Bajo contenido en proteínas
- ✗ Contiene azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 18 kcal |
| Carbohidratos | 3.9g |
| Azúcares (total) | 2.6g |
| Naturales | 2.6g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 0.9g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal)?
Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) tiene un índice glucémico de 15, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) al azúcar en sangre?
Tomates frescos escaldados y triturados (sin sal) tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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